Ejercicios para obtener un abdomen plano
Como tener un abdomen plano
Ejercicios para tener abdomen firme y plano
Portaleros - Lograr un abdomen plano puede ser bastante difícil dependiendo de como lo hagas. Llevar adelante una rutina de ejercicios correctos sería lo ideal y lo que realmente te beneficiará, es por eso que hoy te enseñaremos una serie de ejercicios para lograr un abdomen plano.
El portal de salud 180 ofrece en su canal de youtube una rutina con diferentes niveles de ejercicios para lograr un vientre plano y nosotros nos hemos puesto como meta recopilar esa información para compartirla contigo.
A continuación te presentamos estos vídeos instructivos que podrán ser muy útiles a la hora de planificar tu rutina diaria de ejercicios. Siempre sería bueno consultar a un profesional que te pueda asesorar de forma mas correcta dependiendo de tu cuerpo y tu estado físico.
NIVEL 1
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